Wichtig:
Grundlegend gilt immer
Online Enlightenment Intensives haben dasselbe Format wie klassische Enlightenment Intensives, die in Präsenz stattfinden, und nutzen dieselbe Kontemplationstechnik. Dennoch gibt es verschiedene Aspekte, die im Rahmen eines online Enlightenment Intensives nicht in der Form möglich sind, wie das in einem klassischen Enlightenment Intensive der Fall ist. Mit diesem Beitrag wollen wir von enlightenment-intensive.net dich als potenzielle Teilnehmerin bzw. potenziellen Teilnehmer unterstützen, eine Entscheidung zu treffen, welche Form für dich die die passendere ist – online oder in Präsenz.
Wie bei allem auf dieser Website basieren die hier vorliegenden Informationen nicht auf unserer persönlichen Meinung. Wir haben erfahrene Leiterinnen und Leiter (sog. Master) gebeten, ihre Erfahrungen und Ansichten zum Thema online Enlightenment Intensive mit uns zu teilen. Einige von ihnen haben schon mehrmals online Enlightenment Intensives gegebene oder an diesen teilgenommen, andere haben keine Erfahrung mit der online Version. Hier also eine Zusammenfassung der Antworten, die wir bekommen haben.
Vorneweg: Es scheint eine breite Übereinstimmung darin zugeben, dass online Enlightenment Intensives nicht das gleiche sind, wie klassische Enlightenment Intensives . Gleichzeitig sind sich die meisten Master, die Erfahrung mit online Enlightenment Intensives haben einig, dass Teilnehmerinnen und Teilnehmer in online Enlightenment Intensives die gleichen Prozesse durchlaufen wie in klassischen Enlightenment Intensives (wenn auch manchmal nicht in derselben Tiefe) und, dass direkte Erfahrungen in der online Version ebenso möglich sind und passieren, wie in der klassischen Version. (Als Erklärung für diejenigen, die mit der Arbeit im Enlightenment Intensive nicht vertraut sind: Direkte Erfahrungen von Wahrheit sind das Ziel von Enlightenment Intensives.)
Um eine Entscheidung zu treffen, wo Du teilnehmen willst, ist es hilfreich, einige Dinge über das klassische Enlightenment Intensive zu wissen, so wie Charles und Ava Berner es in die Welt gebracht haben.
Dem entsprechen sind die folgenden Informationen in 5 Abschnitte gegliedert, die sich an den folgenden Fragen orientieren:
Was sind die grundlegenden Aspekte eines klassischen Enlightenment Intensives, die ein online Enlightenment Intensive in dieser Form nicht abdecken kann?
Was ist wichtig zu wissen, wenn du an einem online Enlightenment Intensive teilnehmen möchte?
Was sind die Vorteile eines online Enlightenment Intensives?
Welche Hinweise und Tipps haben Master für die Teilnahme an online Enlightenment Intensives?
Was haben Master sonst noch zum Thema klassische und online Enlightenment Intensive zu sagen?
Bevor es Antworten auf diese fünf Fragen gibt, hier noch ein grundlegender Hinweis: Wann auch immer Du vorhast, an einem Enlightenment Intensive teilzunehmen – egal ob in Präsenz oder online –, nimm Kontakt zum entsprechenden Master auf und stelle ihr oder ihm alle Fragen, die du hast. Das sollte generell die wichtigste Grundlage für deine Entscheidung sein, an einem bestimmten Retreat teilzunehmen.
Jetzt aber zu den fünf Fragen:
1) Was sind die grundlegenden Aspekte eines klassischen Enlightenment Intensives, die ein online Enlightenment Intensive in dieser Form nicht abdecken kann?
Das Enlightenment Intensive, so wie es Charles und Ava Berner in die Welt gebracht haben, ist eine Präsenz-Veranstaltung. Und obwohl das Format und die Kontemplationstechnik in beiden Versionen des Enlightenment Intensives die gleichen sind, gibt es Unterschiede. Hier eine (unvollständige) Liste der Dinge, die in einem online Intensive nicht in der gleichen Form gegeben bzw. möglich sind, wie das in einem klassischen Enlightenment Intensive der Fall ist, bei dem das Team der Leiterinnen und Leiter sowie der Assistentinnen und Assistenten (im Weiteren „Team“ genannt) im gleichen, physischen Raum ist, wie die Teilnehmerinnen und Teilnehmer. (Was – wie schon erwähnt – nicht bedeutet, dass ein online Enlightenment Intensive nicht eine ähnliche oder gleiche Wirkung hat.)
Das Team übernimmt in einem klassischen Enlightenment Intensive die folgenden Aufgaben und Verantwortungen:
Andauernd im engen Kontakt mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern zu sein, sie kontinuierlich zu beobachten und sie sowohl in ihrem Prozess zu unterstützen, als auch dabei, die Kontemplationstechnik zu lernen und anzuwenden Im kontinuierlichen Kontakt alle Teilnehmerinnen und Teilnehmern proaktiv bei persönlichen Schwierigkeiten oder Krisen zu unterstützen. Sicher zu stellen, dass alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer sich auf ihren eigenen Kontemplationsprozess konzentrieren können, einen störungsfreien Rahmen zu schaffen und dafür zu sorgen, dass alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer versorgt und sicher sind. Den Raum zu halten, und eine unterstützende Atmosphäre zu kreieren.
Du als Teilnehmerin oder Teilnehmer sagst ja zu folgendem:
Teil eines gemeinsamen Feldes zu sein, das alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer in ihrem individuellen Prozess unterstützt. Blickkontakt halten, solange du der Zuhörende Partner in der Dyade bist und dein Dyadenpartner bzw. deine Dyadenpartnerin kontempliert und kommuniziert.
2) Was ist wichtig zu wissen, wenn du an einem online Enlightenment Intensive teilnehmen möchte?
Wie oben beschrieben kann das Team in einem online Enlightenment Intensive ihre Aufgaben und ihre Verantwortung den Teilnehmerinnen und Teilnehmern gegenüber nicht in derselben Art wahrnehmen, wie das in einem klassischen Enlightenment Intensive der Fall ist. Das bedeutet, dass du als Teilnehmerin oder Teilnehmer mehr Verantwortung selbst, und für dich selbst übernehmen und tragen musst und für viele Dinge sorgen musst, um die sich in einem klassischen Enlightenment Intensive das Team kümmert.
Wenn du also in einem online Enlightenment Intensive teilnimmst, solltest du dir bewusst sein, dass du in der Lage sein solltest:
zu bemerken, wann du Unterstützung bei der Technik und der Kontemplation brauchst, und dich von dir aus beim Team zu melden.
zu bemerken, wenn dein Gegenüber etwas tut, was den sicheren Raum und die Dyade gefährden, und dich beim Team zu melden, damit sie dein Gegenüber dabei unterstützen können, das zu ändern.
zu bemerken, wenn du in einer Krise kommst oder schon in einer bist, und die Aufmerksamkeit eines Teammitglieds zu bekommen, damit du Unterstützung bekommst.
fähig zu sein, bis zu 18 Stunden täglich vor dem Computer zu sitzen und deine Aufmerksamkeit auf deiner Kontemplation zu halten und deinem jeweiligen Gegenüber mit deiner ganzen Präsenz zu zuhören.
sicherzustellen, dass du die ganze Zeit in einer störungsfreien und sicheren Umgebung bist, in dem dich andere nicht unterbrechen oder stören.
sicherzustellen, dass du während der Pausen zwischen den Dyaden und in den Zeiten, in denen du nicht vor dem Computer sitzt nicht mit anderen redest oder kommunizierst, weder im direkten Kontakt noch online (außer natürlich mit dem Team).
sicherzustellen, dass du mit gesundem Essen in gesunden Mengen versorgt bist und, Essen nicht als Ablenkung zu benutzen.
sicherzustellen, dass du Störungen von außen (Paketdienste, unerwarteter Besuch, ...) schnell klärst und beendest und dabei mit der Aufmerksamkeit bei deinem Kontemplationsprozess bleibst.
sicherzustellen, dass du eine Umgebung hast, in der du dich an die Regeln halten kannst und auch wirklich daran halten willst. (u.a. kein Mobiltelefon, kein Internet-Surfen oder Nutzen von Social Media, keine Kommunikation oder Interaktion mit anderen, egal ob online oder direkt, kein Kaffee, kein Alkohol, keine Uhr, ...)
das kleinste Zeichen deines Körper, deines Denkens oder die kleinsten Emotionen zu bemerken, die dich darauf hinweisen, dass du Unterstützung oder Hilfe brauchst und dich bei einem Teammitglied zu melden.
All das und andere Dinge werden in einem klassischen Enlightenment Intensive größtenteils vom Team übernommen, während es in einem online Enlightenment Intensive ist zu großen Teilen deine eigene Verantwortung ist.
3) Was sind die Vorteile eines online Enlightenment Intensives?
Wir haben die erfahrenen Master natürlich auch gefragt, was ihrer Meinung nach die Vorteile der online Version des Enlightenment Intensives sind. Hier eine Zusammenfassung ihrer Antworten.
Es ist günstiger für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer und sie haben keinen Aufwand für An- und Abreise. Auf diese Weise können Menschen, die sich die Teilnahme an einem klassischen Enlightenment Intensive nicht leisten können, dennoch in den Genuss der Vorzüge eines Enlightenment Intensives kommen. Und: ein online Enlightenment Intensive ist besser als gar nicht an einem teilzunehmen.
Eines der absolut grundlegenden Teile des Enlightenment Intensives sind Dyaden. Dyaden scheinen online genauso gut zu funktionieren, wie in Präsenz.
Menschen haben direkte Erfahrungen in online Enlightenment Intensives.
Es kann eine kontinuierliche Praxis sein für Menschen, die schon gut verankert sind in der Arbeit und der Idee des Enlightenment Intensives und die Erfahrung mit der Kontemplationstechnik haben.
Beim online Enlightenment Intensive ist man in der Dyade nur mit einem anderen Menschen in einem virtuellen Raum. Man hört also nicht all die anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmer, was durchaus zu einem konzentrierteren Kontemplationsprozess führen kann.
In der Regel passiert währen eines Enlightenment Intensives ein Prozess, der zu mehr Offenheit und Sensibilität führt. Diese Offenheit und sogar direkte Erfahrungen zuhause zu erleben, kann dieses Erleben und die Erfahrungen „realer“ machen, als sie in einem Retreat-Raum zu erleben, und im Anschluss in seine eigene Alltagsumgebung zurückzugehen. Auf diese Art könnten die Erfahrungen besser im Alltag verankert sein und die Integration ins Alltagsleben kann schon Teil des Kontemplationsprozesses sein.
4) Welche Hinweise und Tipps haben Master für die Teilnahme an online Enlightenment Intensives?
Die Master, die geantwortet haben, haben sehr unterschiedliche Tipps, vor allem für Menschen, die das erste Mal an einem Enlightenment Intensive teilnehmen – aber eben nicht nur für diese.
Nimm zuerst an einem klassischen Enlightenment Intensive teil, damit du eine Vorstellung davon bekommst, wie das Enlightenment Intensive ursprünglich gedacht war, wie sich die oben angesprochene Unterstützung in Präsenz anfühlt und, um die Technik zu lernen.
Nimm an beiden Versionen des Enlightenment Intensives teil, um herauszufinden, welche die geeignetere für dich ist.
Finde einen Master oder einen Monitor, mit dem du in Einzelsitzungen die Technik lernen kannst, bevor du an einem online Enlightenment Intensive teilnimmst.
Nimm an einem der vielen, kürzeren online-Angeboten teil (Dyadengruppen, Dyadentage, ...), damit du ein Gefühl dafür bekommst, wie es sich anfühlt, vor einem Computer zu kontemplieren, bevor du das drei oder mehr Tage lang tust.
Wenn du es nicht schaffst, für die Zeit eines online Enlightenment Intensives wirklich alles andere sein zu lassen, dann nimm lieber an einem klassischen Enlightenment Intensive teil, weil du sonst Gefahr läufst, nicht nur deinen eigenen Prozess zu torpedieren, sondern auch das Gruppenfeld schwächen könntest, was die anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit betrifft.
Erzähle jemandem, der oder dem du vertraust und die oder der weiß, was es heißt, sich auf kontemplative Prozesse einzulassen, was du vorhast, und frage sie oder ihn, ob du dich in einer Krise an sie oder ihn wenden kannst, um im direkten und physischen Kontakt Unterstützung zu bekommen.
Frag den Master des online Enlightenment Intensives, was er oder sie denkt, welche Voraussetzungen eine Teilnehmerin oder ein Teilnehmer für die Teilnahme an einem online Enlightenment Intensive erfüllen sollte, und was er oder sie dir vorschlagen würde.
Frag den Master, wie das Verhältnis in der Gruppe ist zwischen Menschen, die das erste Mal dabei sind und denen, die schon Erfahrung haben. Je mehr erfahrene Teilnehmerinnen und Teilnehmer dabei sind, desto konzentrierter ist das Gruppenfeld in der Regel.
5) Was haben Master sonst noch zum Thema klassische und online Enlightenment Intensive zu sagen?
Für die meisten von uns ist es nahezu unmöglich, gleichzeitig in einem kontemplativen Prozess zu sein und uns dabei zu beobachten, Schwierigkeiten und unkorrekte Vorstellungen zu entdecken und diese dann auch noch zu korrigieren. Das ist einer der Gründe, weswegen klassische Enlightenment Intensives sicherer und effektiver sind. Denn die Teilnehmerinnen und Teilnehmer können sich dort ausschließlich auf ihren Prozess konzentrieren, während das Team sich um alles andere kümmert, eben auch die Beobachtung der einzelnen Prozesse. Im eigenen Zuhause musst du (als Teilnehmer oder Teilnehmerin) gleichzeitig verschiedene Rollen übernehmen, was nicht nur deinen Kontemplationsprozess schwächen könnte, sondern auch zu Irritationen und verkehrten Vorstellungen davon führen könnte, was das Enlightenment Intensive ist und wie die Kontemplationstechnik funktioniert.
Es ist nicht unwahrscheinlich, dass während eines Enlightenment Intensives persönliche emotionale oder psychische Themen auftauchen. Während in einem klassischen Enlightenment Intensive immer ein Teammitglied anwesend ist, das dafür ausgebildet ist, genau das mitzubekommen und zu reagieren, könnte in der online Version leicht passieren, dass solche emotionalen oder psychischen Themen übersehen werden, wenn sie auftauchen. Die entsprechende Teilnehmerin bzw. der entsprechende Teilnehmer bleibt dann alleine damit ohne Unterstützung.
Das Enlightenment Intensive ist eine sehr präzise Methode. Seine Kraft liegt genau in dieser Präzision. In der online Version können nicht alle Element dieser Methode sicher gestellt werden, oder sie sind in dieser Form sogar gar nicht möglich. Das verwässert die Präzision und schwächt die Kraft des Enlightenment Intensives.
Online Enlightenment Intensives sind eine Abwandlung des klassischen Enlightenment Intensives und sind gerade in einer Phase der Entwicklung. Sie haben Potential.
Während eines online Enlightenment Intensives sind die Menschen kontinuierlich elektromagnetischen Feldern ausgesetzt (weil das WLAN die ganze Zeit an ist). In einem klassischen Intensive sind das WLAN und die Geräte, die es nutzen ausgeschaltet. Für sensible Menschen könnte das einen Unterschied machen.
Vielleicht sollte man die online Version gar nicht Enlightenment Intensive nennen, weil so viele Dinge fehlen, die ein Enlightenment Intensive so besonders machen. Warum ihm dann nicht gleich einen anderen Namen geben?
enlightenment-intensive.net möchten uns bei all den Mastern bedanken, die geantwortet haben und ihre Erfahrungen mit uns geteilt haben. Wir hoffen, dass wir dich mit diesem Beitrag dabei unterstützen konnten, dir ein Bild von den Unterschieden von klassischen Enlightenment Intensives und online Enlightenment Intensives zu machen, und zu einer Entscheidung zu kommen, was für dich das passende Format ist.